Blog

27-05

上半身は細いのに、ももだけが太いなど、
女性の体型の悩みは色々ありますよね。

しかし、大腿部だけ細くするのは、とっても難しい事です。
ももだけに限らず、
体質のどこか一部だけ細くするのは難題です。

ももが太くなる理由は、
セルライトといわれる脂肪の塊が、
太ももに集中して付くからです。

冷え性などから血の循環が悪くなり、
老廃物が血液の中に残ります。
この老廃物はお尻や大腿部に溜まりやすいので、
その近辺だけ太い方が多いのです。

エステにいけば、
セルライトをほぐして取ってくれますが、
それなりに痛みがあるようし、費用もかかります。

でも、
時間はかかりますが、
自分で簡単にももを細くする方法もあるんですよ!

その一つが半身浴。
半身浴はシェイプアップの定番ですが、
大腿部痩せにも効果があります。

胸の下あたりまでのお湯に、
楽な姿勢で半時間程度ゆったりと浸かる事。
身体がポカポカになり、血液の循環がよくなるので、
血液中の老廃物が排出され、老廃物をデトックスできますよ。

汗と一緒に全身の老廃物がでてくるので、
お湯が汚れているのが解るほどに効果を実感できる事もあります。

好きな音楽をききながら、
大腿部をマッサージするのもいいでしょう。

ウォーキングなどの体操も慣れるまでは大変ですが、
半身浴同様、体質が温まります。
あしを使うので、半身浴より効果があるかもしれません。

普段から油っこい料理を好んで食べる方には、
特にウォーキングなどの体操が一押しです。
費用も必要なく、簡単に実践できるので、是非一度お試しください。

– 注目サイト一覧 –

新小岩 賃貸はこちら
URL:https://www.townhousing.co.jp/shop/shinkoiwa/
新小岩 賃貸はここ

– 注目サイト –

エーゲ海クルーズの最新情報
URL:https://www.best1cruise.com/B/E/
エーゲ海クルーズ

– お勧めの情報 –

aws サービス
URL:https://cloudpack.jp/service/plan/
aws サービス

– 注目サイト –

加藤行俊おすすめ
URL:https://twitter.com/kato_yukitoshi
加藤行俊のこと

– お勧めサイト情報 –

tokyo caféのことなら
URL:https://www.andaztokyo.jp/restaurants/en/pastry-shop/
tokyo caféはこちら

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

RELATED ARTICLE

コメントは利用できません。